ИИ-карьерный консультант

Я сделал для себя комплект из шести промптов. Каждый задаёт ИИ-чату отдельную роль помощника. Через вопросы они помогли вспомнить, какую задачу я решал, что сделал, что получилось и какое значение это имело для работы. Так появились конкретные примеры вместо общего ощущения «ну, я там работал».

Теперь я оформил этот подход в русскоязычные промпты без привязки к моей профессии. Их можно вставить в привычный ИИ-чат.

Ты уже работал и понимаешь, что пора заняться резюме. Но не знаешь, с чего начать, не видишь в обычных задачах ничего особенного или устаёшь ещё до первой строчки.

Не нужны готовое резюме, выбранная вакансия или список достижений. Достаточно хоть как-то рассказать, чем ты занимался. Даже путано, без точных цифр и со словами «мы делали это вместе».

Сначала коуч помогает вспомнить конкретные задачи, твои решения и участие коллег. После первого примера он продолжает разбирать другие стороны работы, чтобы не строить всё резюме на одном случае.

Затем карьерный консультант опирается на уже собранный материал: помогает выбрать направление, выделяет навыки и собирает текст резюме. Отдельные помощники проверяют формулировки и адаптируют резюме под вакансию.

В инструкциях заложено простое правило: не придумывать достижения, проценты и ответственность. Если результат неизвестен, он остаётся неизвестным — это не мешает описать реально сделанную работу.

Версия 1.0.0: ZIP-архив с семью TXT-файлами. «0. НАЧНИ ЗДЕСЬ» — инструкция для тебя; остальные шесть — промпты для чата.

1. Разбери мою историю

   Коуч. Помогает вспомнить конкретные рабочие ситуации и понять, что сделал именно ты.

2. Помоги собрать резюме

   Карьерный консультант. Отбирает материал из рассказанного и собирает резюме под твою цель.

3. Помоги увидеть мои навыки

   Показывает, что ты умеешь, на примерах твоих действий, а не по красивым названиям компетенций.

4. Проверь точность и язык

   Замечает преувеличения, пустые фразы и непонятные формулировки. Предлагает конкретные правки.

5. Проверь резюме под вакансию

   Сравнивает опыт с требованиями работы и помогает расставить акценты без выдуманных навыков.

6. Поддержи меня

   Помогает при тревоге, обесценивании и усталости. Может предложить остановиться и отдохнуть, а не выдавать новое задание.

Распакуй архив и прочитай «0. НАЧНИ ЗДЕСЬ». Открой «1. Разбери мою историю.txt», скопируй весь текст в ИИ-чат и отправь. Дальше отвечай своими словами.

Помощник предложит следующий шаг. Когда понадобится другая роль, он назовёт нужный файл — останется вставить его содержимое в тот же разговор. Устанавливать программу или запоминать команды не нужно.

От тебя — три вещи:

• Рассказывать о своём опыте.
• Поправлять неверно понятое и подтверждать точность.
• Говорить, хочется ли продолжать, изменить направление или остановиться.

Все результаты остаются в чате. С готовыми описаниями рабочих ситуаций или старым резюме можно сразу начать со второго помощника. Проходить все шесть не обязательно.

Это комплект текстовых инструкций, не отдельное приложение и не личная консультация карьерного специалиста. Доступ или подписка на ИИ-сервис в покупку не входят.

Качество зависит от выбранной модели и твоих ответов. ИИ может ошибаться и терять детали длинного разговора. Проверяй факты и не передавай сведения, которыми не готов делиться с выбранным сервисом.

Результат — текст резюме в чате, не свёрстанный PDF и не отправленный отклик. Комплект не гарантирует приглашений на собеседование или трудоустройства. Поддерживающий помощник не заменяет психологическую помощь.